Блендер - это просто находка! А особенно хороший блендер. Он открывает дверь в мир вкусового разнообразия в здоровом диетичеcком питании.
Одно из таких открытий для меня - это коктейль, в котором прекрасно уживается по вкусу пророщенная пшеница (о пользе которой можно говорить только в отдельной статье!). На вкус получается как злаковый йогурт.
Что взбиваем: йогурт (желательно собственного приготовления), банан (добавляет густоты), можно яблоко, пророщенные зерна, я добавляю еще протеиновый порошок, иногда мед, киви. Места для фантазии много.
Выходит очень вкусная, сытная и полезная штука :)
Приятной дегустации!
0 коммент.:
Отправить комментарий